كيفية منع الضوضاء
كيفية منع الضوضاء
استكشاف هذه المادة
عازل للصوت الفضاء الخاص بك
ضبط خارج تشتيت الضوضاء
طرح سؤال
مقالات ذات صلة
سواء كانت أصوات الشوارع تمنعك من النوم أو أن تزعجك ثرثرة المكتب في عملك ، فإن الضوضاء غير المرغوب فيها يمكن أن تكون مصدر إزعاج حقيقي. ولكن هناك طرق لمنع هذا الضجيج! على سبيل المثال ، هناك الكثير من الإجراءات البسيطة التي يمكنك اتخاذها لتحسين عزل مكتبك أو غرفة نومك أو منزلك بالكامل. أو ، يمكنك استخدام أشياء مثل سدادات الأذن وسماعات الرأس وأجهزة إرسال الضوضاء البيضاء لمواجهة الأصوات المزعجة أينما كنت.
طريقة
1
عازل للصوت الفضاء الخاص بك
صورة بعنوان Block Out Noise Step 1
1
ضع الستائر الثقيلة على أي نوافذ. حتى عندما تكون مغلقة ، فغالبًا ما توفر النوافذ أسهل طريق للضوضاء الخارجية لتشق طريقها إلى الداخل. جرّب تعليق الستائر المصنوعة من القماش ذي الثقل فوق النوافذ - سيساعد ذلك في تدمير موجات الصوت التي تخترق الزجاج. [1]
تعمل الأقمشة المُحكمة مثل المخمل أو ستوكات بشكل أفضل ، كما أن الطيات أو الكشكشة في الستائر مفيدة أيضًا.
كتدبير مؤقت ، يمكنك أيضًا تعليق البطانيات أو المناشف فوق النوافذ. [2]
لا توفر الستائر خفيفة الوزن تقريبًا نفس القدر من عزل الصوت ، ولكنها ستسمح بدخول المزيد من الضوء.
صورة بعنوان Block Out Noise Step 2
2
نشمر المناشف ضد قيعان الباب. إذا كانت هناك فجوة كافية لضوء النهار أو مسودة للتسلل أسفل بابك المغلق ، فهناك مساحة لإدخال الموجات الصوتية أيضًا. ما عليك سوى لف منشفة الحمام ووضعها على الجزء السفلي من الباب. [3]
يمكنك أيضًا لف سجادة صغيرة أو قميص من النوع الثقيل.
صورة بعنوان Block Out Noise Step 3
3
شنق الأقمشة محكم على الجدران. المواد الناعمة والرقيقة مع سطح غير مستو تمتص الموجات الصوتية بشكل أكثر فعالية من الجدران الصلبة والناعمة. استخدم الخطافات أو المشابك أو غيرها من الطرق لتعليق الألحفة أو السجاد المنسوج أو الأقمشة المماثلة على طول الجدران حيث يمثل تغلغل الضوضاء مشكلة. يمكن أن تكون مزخرفة وعملية على حد سواء! [4]
حاول أن تبقي الأقمشة معلقة بعيدا عن أشعة الشمس المباشرة ، خاصة إذا كانت باهظة الثمن. يمكن لأشعة الشمس القادمة من خلال نافذة تتلاشى الألوان.
صورة بعنوان Block Out Noise Step 4
4
نقل الأثاث صعودا ضد الجدران. يمكن أن تساعد خزائن الكتب الطويلة والخزائن وخزائن الملابس على وجه الخصوص في إتلاف الأصوات التي تخترق الجدار. أنت تقوم بتثخين الجدار بشكل أساسي وتقليل قدرة الموجات الصوتية على المرور. [5]
قص والشرائح من الرغوة جامدة أو مرنة وراء الأثاث لزيادة العزل من الصوت.
لتحقيق أقصى قدر من التأثير ، يمكنك إضافة خزانة كتب مدمجة تمتد على جدار مشترك بأكمله. ملء الأرفف بالكتب لن يؤدي إلا إلى تعزيز تأثير عزل الصوت.
صورة بعنوان Block Out Noise Step 5
5
استخدام الأثاث أفخم مع الوسائد والوسائد. إذا كنت قد انتقلت من أي وقت مضى ، فمن المحتمل أنك لاحظت أن الغرفة الفارغة لها صدى يختفي بمجرد أن تكون مفروشة. تعتبر قطع الأثاث الناعمة مثل الأرائك مفيدة بشكل خاص في إزالة الأصوات ، ولكن حتى مجرد إضافة بعض الوسائد يمكن أن يكون بمثابة تحسن. [6]
لذلك ، من الناحية النظرية ، فإن ترك الملابس المتسخة في غرفة نومك قد يوفر بعض فوائد عزل الصوت. لكن لا تتوقع أن يشتري والداك هذا العذر!
صورة عنوانها Block Out Noise Step 6
6
إضافة السجاد أو السجاد على الأرض. مثل إضافة أثاث في الغرفة ، تساعد أغطية الأرضيات في تقليل الأصداء التي تزيد من تأثير تسرب الضوضاء. أيضًا ، إذا كانت الضوضاء المزعجة تأتي من أسفل ، فستساعد في تقليل مقدار الصوت الذي يجعله في منطقتك في المقام الأول. [7]
كلما زادت سماكة غطاء الأرضية ، زاد التأثير. لذا فكر في الذهاب إلى الرجعية مع بعض السجاد المنعش ذي طراز السبعينيات!
7
ختم بقع تسلل الهواء. إذا كان الهواء يمكن أن يدخل من الخارج ، فإن الضوضاء يمكن أن تحدث. تحقق حول النوافذ على وجه الخصوص بحثًا عن الثقوب أو التشققات أو الفجوات حيث يمكنك الشعور بالهواء قادم. استخدم السد أو مانعات التسرب الأخرى لتوصيل هذه البقع. [8]
تحقق حول المنافذ الكهربائية على الجدران الخارجية كذلك.
خاصة إذا كان لديك نوافذ أقدم أحادية الجزء ، فإن إضافة نوافذ العاصفة إلى الخارج أو الأغطية البلاستيكية الشفافة إلى الداخل سيساعد في كل من تسلل الهواء والضوضاء.
8
إضافة العزل داخل الجدران. إذا كنت تعيش في منزل قديم بجدران غير معزولة أو معزولة بشكل سيئ ، فسيكون للموجات الصوتية وقت أسهل في اختراق مساحة المعيشة الخاصة بك. النظر في التعاقد مع شركة لإضافة في مهب العزل إلى الجدران الداخلية الخاصة بك. قد يبدو هذا استثمارًا باهظًا للعزل الصوتي ، لكنك ستوفر أيضًا تكلفة كبيرة على تكاليف التدفئة والتبريد. [9]
عندما تقوم ببناء جدران جديدة ، يجب دائمًا عزل الجدران الخارجية جيدًا. لكن الجدران الداخلية العازلة ستوفر أيضًا مزايا ملحوظة لمنع الضوضاء.
9
تخطي الألواح الصوتية الثمن ، باستثناء تطبيقات السقف. في الواقع ، فإن اللوحات الصوتية التي تعلقها على الجدران والسقوف هي الأفضل في الحفاظ على الصوت في الغرفة بدلاً من إبقائها خارج الغرفة. لذلك ، عندما يتعلق الأمر بحظر الضوضاء الخارجية ، فقد تجد أنك لا تكتسب أهمية
نتائج أفضل بكثير مما يمكنك مع بدائل أرخص بكثير (مثل الستائر المعلقة أو لحاف). [10]
ومع ذلك ، إذا كانت الضوضاء المخالفة تأتي من خلال السقف الخاص بك ، على سبيل المثال من جار صاخب في الطابق العلوي ، فمن المحتمل أن يكون تعليق اللوحات الصوتية وفقًا لتعليمات المنتج هو خيارك الأفضل. يعد بناء سقف ثانٍ مع عزل بينه بديلاً أقل عملية.
يمكنك المشاركة والاستثمار في إنشاء غرفة عازلة للصوت للحصول على نتائج أفضل ، لكن هذا ليس عمليًا أو فعال التكلفة في معظم الحالات.
طريقة
2
ضبط خارج تشتيت الضوضاء
1
قم بتشغيل مروحة أو مولد ضوضاء أبيض. يجد معظم الأشخاص أصواتًا ذات تباين كبير - مثل الأشخاص الذين يتحدثون - يصرف انتباههم ، بينما الأصوات المتناسقة أقل من ذلك بكثير. على سبيل المثال ، يمكن أن تساعد أزيز المروحة ، في حجب الضوضاء المُشتتة دون تشتيت انتباهها. [11]
إذا لم تفعل المروحة ما يكفي لمواجهة الضوضاء المزعجة ، فقد ترغب في الاستثمار في مولد ضوضاء أبيض. تنتج هذه الآلات أصواتًا متناسقة تهدف بشكل خاص إلى المساعدة في منع الانحرافات.
2
تلعب أصوات الطبيعة أو الموسيقى المحيطة. هذه تعمل بشكل مشابه للمراوح أو آلات الضوضاء البيضاء ، لكن بها تباين أكثر في الصوت. يمكن للأقراص المدمجة أو تطبيقات الطبيعة ، مثل سقوط الأمطار أو أمواج المحيط ، أن تمنع الضوضاء غير المرغوب فيها وتكون مهدئة بحد ذاتها. [12]
عندما يتعلق الأمر بالموسيقى ، فكر في "موسيقى المصاعد" - قم بإضاءة قطع صوتية تميل إلى التلاشي في الخلفية.
3
استخدام سدادات الأذن أو غطاء للأذنين لحماية السمع. إذا كنت لا تريد أو تحتاج إلى سماع أي شيء ، فإن أفضل رهان لك هو منع الموجات الصوتية من دخول أذنيك. سدادات الأذن ذات الرغوة الرخوة رخيصة وستحيط بلطف على قناة الأذن الخارجية. قد تحصل على نتائج أفضل من غطاء أذن حماية السمع المخصص للاستخدام عند تشغيل أدوات الطاقة وما شابه. ابحث عنهم في متاجر الأجهزة ومراكز المنازل. [13]
من المحتمل أن تكون هذه الطرق أكثر عملية عندما تدرس في غرفتك ، وأقل من ذلك عندما تعمل في مكتبك وتحتاج إلى سماع رنين الهاتف ، إلخ.
4
قم بتنزيل تطبيق ضوضاء بيضاء قابل للضبط الذاتي. هناك الكثير من تطبيقات الضوضاء البيضاء المتاحة للتنزيل ، ولكن ابحث عن التطبيقات التي تستخدم ميكروفون هاتفك الذكي لضبط الضوضاء البيضاء لتناسب الضوضاء المحيطة. بالكاد ستلاحظ التحولات الطفيفة في الضوضاء البيضاء ، لكن التعديلات ستؤدي وظيفة أفضل في حظر الأصوات الخارجية. [14]
لتحقيق أقصى تأثير ، فكر في تشغيل تطبيق الضوضاء البيضاء من خلال سماعات الأذن ، ثم وضع غطاء للأذنين لحماية السمع على أذنيك وسماعات الأذن.
5
الاستثمار في الضوضاء الغاء سماعات كما يشير الاسم ، تم تصميم هذه الأنواع من سماعات الرأس لإلغاء الضوضاء الخارجية مع السماح لك بالاستماع إلى الموسيقى التي اخترتها ، والأصوات الطبيعية ، والضوضاء البيضاء ، وما إلى ذلك. إنها اختيار جيد للغاية للسفر الجوي أو التنقل في وسائل النقل العام. [ 15]
معظم العلامات التجارية عالية الجودة لسماعات إلغاء الضوضاء تعمل في حدود 200 دولار - 300 دولار (أو أكثر) دولار أمريكي. [16]
تحتوي بعض الطرز على أزرار تسمح لك بإدخال الأصوات الخارجية - على سبيل المثال ، حتى تتمكن من سماع مضيف طيران.
6
اطلب المساعدة في التعامل مع حساسية الضوضاء. من المحتمل أن يكون لديك ضوضاء معينة تزعجك حقًا ، مما يسبب ردة فعل تتجاوز تأثير الضوضاء الفعلية. على سبيل المثال ، قد يصرف انتباهك بصوت خافت نباح كلب ، ربما بسبب تاريخ من التجارب السيئة أو عوامل أخرى. لهذا النوع من الحساسية للضوضاء ، قد تستفيد من المساعدة المهنية. [17]
فكر في زيارة أحد أخصائيي الصحة العقلية المرخصين ، والذي قد يستخدم تقنيات مثل العلاج السلوكي المعرفي لتقليل استجابتك لضوضاء معينة.
رغم عدم وجود أدلة كثيرة تدعمه ، يعتقد بعض الناس أن علاج التنويم المغناطيسي يمكن أن يساعد في حساسية الضوضاء.
ليست هناك تعليقات: