كيف تكون واثقًا في حالة ما إذا كان الشخص الذي يفضلك يحدق باستمرار ويجعلك محرجًا؟

ربما يكون النشاط الأصعب في اليوم الرئيسي للمدرسة هو تكوين رفاق جدد. من الطبيعي أن تشعر بالخوف وعلى حافة الهاوية. في حالة شعورك بالقلق ، لا يوجد الكثير من الأشياء الأساسية التي يمكنك القيام بها لجعل الصحابة أكثر فاعلية. يمكنك إعطاء شخص ما مجاملة أو الاستفادة من تبادل ودية لبدء الزيارة. سيسمح لك الانضمام إلى نادٍ أو فريق رياضي بالتعرف أكثر على الأفراد الآخرين. مع القليل من الجهد ، سوف تصنع رفاق جدد في غضون لحظات!

تقنية

1

اكتشاف شخص ما للتحدث إلى

صورة بعنوان "تكوين صداقات في اليوم الأول للمدرسة" الخطوة الأولى

1

البحث عن شخص ما دون أي شخص آخر. حاول ألا تضغط عليه إذا كنت قلقًا في اليوم الأساسي. انت لست وحدك! لمحة سريعة عن شخص آخر وحده. قد يحتاجون إلى مرافق ، أيضًا. [1]

خذ طعنة في الصعود والجلوس إلى جانب شخص يتناول الطعام دون أي شخص آخر أثناء الغداء. سيكون هذا أبسط من الصعود إلى تجمع ضخم من الأفراد.

2

اكتشاف شخص ما مع اهتمامات منتظمة. تبقي عينيك مفتوحة لشخص يطلع على كتاب تحبه أو يرتدي قميصًا ذو شخصية من الفيلم المفضل لديك أو التلفزيون. في حالة حرص شخص ما على أشياء مشابهة للغاية تحبها ، فمن المرجح أن يكون لديك طن للمناقشة على الفور. [2]

من المحتمل أن ترى شخصًا يبدو أنه ينقل اهتماماتك ، وابدأ في التحدث معه. ابدأ بتكمل قميصهم ، أو الحقيبة ، أو أي شيء آخر لفت انتباهك.

في هذه المرحلة ، اسألهم عن استفساراتهم حول شخصيتهم أو مشهدهم أو فيلمهم المفضل.

على الأرجح أن ترى شخصًا يرتدي تي شيرت هاري بوتر ، على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول: "أنا أحب قميصك! هل من الصحيح أن تقول إنك من محبي هاري بوتر أيضًا؟ ما هو كتابك المفضل؟ ؟ "

3

استثمر الطاقة مع الأفراد الذين تعرفهم بالتأكيد. في حال كنت حتى الآن مع الصحابة مع شخص ما في مدرستك ، وقضاء بعض الوقت معهم ومع رفاقهم. من الأسهل مقابلة أصحابك الجدد إذا كان هناك شخص ما لتقديمك. [3]

اطلب أن يرافقك رفيقك في أي حال فرد آخر في يومك الأول. [4]

حاول ألا تتضايق من فرصة عدم بدء مناقشات معك. هم على الأرجح قلقون مثلك ، وربما أكثر من ذلك. [5]

4

انضم إلى نادي أو طاقم رياضي. تعتبر الأندية والطواقم الرياضية أماكن رائعة للقاء الأفراد الذين لديهم اهتمامات لا يمكن تمييزها عنك. في فرصة الخروج التي تحب كرة القدم ، انضم إلى طاقم كرة القدم. في حالة إعجابك بأنيمي ، ابحث عن نادٍ لأنيمي. [6]

استفسر من مدربيك والجهات المختلفة عن أي أندية أو مجموعات في مدرستك. [٧]

ابحث عن أوراق إصدار في مدرستك للحصول على بيانات حول الأندية.

في حالة وجود موقع لمدرستك ، خذ بعين الاعتبار للتحقق مما إذا كان لديها أي بيانات عن أي أندية أو رياضة أو تمارين مختلفة يمكنك الانضمام إليها. [8]

حاول ألا تضغط في حالة أنك لا تصاحب رفيقك في اليوم الأول. نظرًا لأن الأندية تجتمع باستمرار ، سيكون لديك الكثير من الفرص للقاء الأفراد بعد يومك الأول! [9]

تقنية

2

بداية محادثة

1

تجعل نفسك تبدو تقبلا. حافظ على ابتسامة في كل مكان بهدف أن يشعر زملاؤك بمحادثة جيدة معك. انظروا إلى الآخرين والموجة. اقبل موقفًا معينًا وموقفًا رائعًا. [10]

حاول الامتناع عن ارتداء سماعات الرأس خلال أول يوم لك في المدرسة. في حين أن ضبط الموسيقى أو تسجيل الكتب أو التسجيل على شبكة الإنترنت قد يمكّنك من الشعور بالراحة ، فقد يتردد الأفراد بشكل متزايد في الاقتراب منك لأنهم لن يرغبون في إزعاجك.

احتفظ بهاتفك وأدواتك المختلفة في المنزل أو في عبوتك. إذا نظرت لأسفل إلى الشاشة ، فقد تكتشف فرصة لإنشاء رفيق آخر.

2

خذ طعنة في استخدام تعبير محدد للبدء في التحدث مع شخص آخر. بداية النقاش مع شخص ما هي المرحلة الأولى في عمل رفيق آخر. للبدء في زيارة ، اطلب تحقيقًا مباشرًا وضروريًا لكسر الجليد. عند هذه النقطة ، اصطف هذا السؤال مع استفسارات مختلفة. يمكنك حتى الاستعداد والاستجابة لهذه الاستفسارات قبل أول يوم لك في المدرسة. [11]

بعد فصل العلوم ، على سبيل المثال ، يمكنك أن تسأل الفرد الذي يجلس بجوارك: "كيف تحب التمرين الرئيسي؟"

أو من ناحية أخرى ، على فرصة أن ترى شخصًا يطلع على كتاب ، يمكنك أن تسألهم: "ما الكتاب الذي سوف تقول أنك تطلع عليه؟"

في حال كنت لا تعرف من أين تكتشف مكانًا للبيت أو الكافتيريا ، فعليك التوجه إلى شخص ما للحصول على عناوين ، وبعد هذه الحالة "موضع تقدير كبير" وقدم نفسك.

في حال كنت خائفًا من مخاطبة الأفراد الآخرين ، فعليك فرصة التدرب على هذه التبادلات الودية أمام المرآة.

3

اسأل استفسارات مختلفة مفتوحة. عندما تنهض بمناقشة مع أحد زملائك ، اطرح استفسارات ستمكن المناقشة من المتابعة. عضلات المعدة

تمنع من طرح استفسارات مباشرة يمكن الرد عليها بـ "نعم" أو "لا" ، أو بكلمة مفردة أو عبارة قصيرة. [12]

على سبيل المثال ، اسأل: "كيف كان عامك منتصف؟" بدلاً من: "هل كان لديك صيف لائق؟"

الاستماع بالقرب من إجابات الفرد الآخر وطرح استفسارات تعتمد على ما يخبرك به.

4

إعطاء شخص ما مجاملة. مجاملة تسريحة شخص أو الزي هو وسيلة لا تصدق لتقسيم الجليد وضرب المناقشة. كما سيجعل زميلك يشعر بالقلق أقل في اليوم الأول من المدرسة ومنحهم مقدمة إيجابية مبكرة لك. [١٣]

حاول اللحاق بمجاملاتك مع استفسار من شأنه دعم المناقشة. على سبيل المثال ، في أعقاب مجاملة حزمة شخص ما ، على سبيل المثال ، يمكنك أن تسأل: "من أين حصلت عليها؟"

محاولة الامتناع عن إعطاء شخص ما مجاملة وهمية. في حال كنت لا تهتم بأحذية شخص ما ، حاول أن لا تكشف له عما تفعله. من المفترض أنه ليس من الفكر الذكي أن تبدأ قرابة بكذب.

تقنية

3

تعزيز ثقتك بنفسك

1

ارتداء الملابس التي تجعلك تشعر أنك عظيم. عندما تشعر بالرضا ، سوف تشعر بنفسك تدريجياً. هذا سيجعلك متأكدًا بشكل متزايد ، مما سيساعدك على توفير الثبات للبدء في التحدث مع الآخرين. [14]

حاول ألا تحاول ارتداء الملابس الجاهزة أو الأحذية البالية على فرصة الخروج لأنك لا تجعلك تشعر بالراحة. ارتداء الملابس التي لست سعيدًا بها سيجعلك تشعر بالقلق الشديد بشكل تدريجي في يومك الأول.

ارتداء الملابس التي تريدها سوف يلفت نظر الأشخاص الذين يحبون نمطًا مماثلًا من الملابس.

2

تصرف بالتأكيد بغض النظر عما إذا كنت لا تشعر بذلك. إن التصرف كأنك مقبول في بشرتك الخاصة يمكن أن يجعلك تشعر وتشعر بهدوء إضافي. للتصرف بشكل معين ، وجودة عالية مستقيم ، ابتسامة ، ومحاولة إلقاء نظرة على الأفراد الآخرين. أو مرة أخرى ، حاول أن تتصرف مثل شخص يبدو واثقًا من نفسه. [15]

حاول التركيز على الأشياء التي تدور حولك بدلاً من نفسك. سوف يساعدك ذلك أيضًا في الشعور بالتردد والثقة بالتدريج.

3

افعل أشياء صغيرة لمساعدة الآخرين. إن الإشارة إلى شخص آخر بعين الاعتبار أو مساعدته يمكن أن تجعلك تشعر بالراحة في التفكير في نفسك. سيساعد إكمال الكثير من مظاهر الإحسان الصغيرة على صنع ثقتك بنفسك. [١٦]

على سبيل المثال ، حاول إعطاء مجاملة في أي حدث فرد واحد في اليوم الأول من مدرستك.

إن مساعدة شخص ما في الحصول على شيء قد أسقطته ، يمكن أن تمنحك بالمثل فرصة لفتح الصحابة. ابتسم وقدم نفسك وأنت تعيد الأمور إليهم.

إن النظر إلى شخص ما وطريقة ابتسامته طريقة أخرى غير عادية لنشر الطاقة.

4

افعل كل ما يتطلبه الأمر لعدم الدفع في حالة عدم مقابلة أي شخص في يومك الأول. اليوم الرئيسي مخيف للجميع. سيكون الجميع على أهبة الاستعداد وتعلم خططهم الجديدة. سيكون العديد من الأفراد خائفين جدًا من التفكير في البدء في التحدث مع الآخرين. ابقى صبورًا وحاول تكوين رفاق في اليوم الثاني أو الثالث من المدرسة. [17]

في حال أنجزت شيئًا مهينًا في اليوم الرئيسي للمدرسة ، فافعل كل ما يتطلبه الأمر لعدم التشديد عليه. سنيكر في نفسك ومحاولة المضي قدما. [18]

شبكة سؤال وجواب

سؤال

أنا ورفيقي السابقين متجهان إلى مدرسة مماثلة ، وهي تنشر قصصًا مذلة وكاذبة عني لكل شخص تعرفه ، وأنا مرعوبة من أن الآخرين سيحافظون على مسافة إستراتيجية مني أو يكرهونني. ماذا ستكون فكرة جيدة بالنسبة لي أن أفعل؟

ريتشارد ويلز 1

إجابة الشبكة

تميل إلى أن تكون مزعجة في حالة قيام شخص ما بنشر أجزاء من الثرثرة عنك. على فرصة التظاهر بأنك تظاهر مثلك وتُظهر كرمًا تجاه الآخرين ، سوف يلاحظون على المدى الطويل أن أجزاء القيل والقال غير صحيحة. محاولة أن تبقى إيجابية!

غير مفيد 5 مفيد 30

سؤال

تخيل سيناريو حيث تذهب إلى الصف السابع في مدرسة أخرى ، كيف تتناسب مع ذلك.

ريتشارد ويلز 1

إجابة الشبكة

التوجه إلى مدرسة أخرى أمر بالغ القسوة. الطريقة المثالية لتناسب هو أن تتصرف مثل نفسك واكتشاف الأفراد الذين يقدمون اهتمامات لا يمكن تمييزها منك. يمكنك الاستفادة من التبادلات الودية للتحدث مع الآخرين في مدرستك الجديدة.

غير مفيد 10 مفيد 19

سؤال

كيف تكون واثقًا في حالة ما إذا كان الشخص الذي يفضلك يحدق باستمرار ويجعلك محرجًا؟

ريتشارد ويلز 1

إجابة الشبكة

هذا مزعج. يمكنك الذهاب في تجاهلهم. أو من ناحية أخرى ، يمكنك إجراء طعنة في التحدث إليهم أو التحدث مع أحد رفاقك معهم.

غير مفيد 7 مفيد 17