يمكن العثور على الكثير من خلال قراءة يومض إلى Fluent Forever ، بواسطة Gabriel Wyner.
3 نصائح من خبير تعلم اللغة التي ستجعلك تتحدث بطلاقة أو الألمانية السريعة أو الفرنسية أو اليابانية ، يحاول الكثير منا تعلم لغة جديدة ، ولكن معظمنا يفشل. فيما يلي 3 نصائح لمساعدة أي شخص على أن يصبح خبير لغة. توم أندرسون | 13 يونيو (حزيران) 2019 حتى قبل بضع سنوات ، إذا كنت ترغب في تعلم لغة جديدة ، فعليك أن تدفع قرشًا كبيرًا مقابل فصول باهظة الثمن أو برامج مكلفة. لكن في هذه الأيام ، بمساعدة تطبيقات مثل DuoLingo أو Memrise أو Babbel ، فإن تعلم اللغة يأتي بجزء بسيط من التكلفة. ومع ذلك ، لمجرد أن تعلم لغة جديدة رخيص لا يعني أنها سهلة. كثير من الناس الذين يحاولون التقاط الفرنسية أو اليابانية أو الإسبانية أو أي لغة أخرى يتعثرون لأن الكلمات الجديدة تفشل باستمرار في الالتزام. لحسن الحظ ، المساعدة في متناول اليد. يشارك غابرييل واينر ، خبير تعلم اللغة ومؤسس flent-forever.com ، بعض النصائح والخارقة المحتجزة في كتابه Fluent Forever. هنا ثلاثة من الأكثر فائدة. Fluent Forever by Gabriel Wyner 15 دقيقة من وقت القراءة 24.4k تقرأ إصدار صوتي متوفر احصل على الأفكار الأساسية في Blinkist 1. تذكر ، لا تذكر أحد أكثر الأخطاء شيوعًا التي نرتكبها عند الخوض في لغة جديدة هو محاولة تذكر حمولة شاحنة من الكلمات. لسوء الحظ ، فإن ذاكرتنا عديمة الفائدة إلى حد كبير عندما يتعلق الأمر بتذكر المعلومات. خذ أعمال عالم النفس الألماني ، هيرمان إبينغهاوس ، الذي حاول ، في أواخر القرن التاسع عشر ، تعلم سلسلة من الكلمات غير المنطقية (مثل nish و mip و zhik) وقاس بعدها كم تذكره في الأيام والأسابيع والسنوات التالية . وجد أنه ، على الرغم من أنه استرجع 30٪ في اليوم التالي ، إلا أنه لن يتذكر سوى 10٪ في العام التالي. فماذا يجب أن تفعل بدلا من ذلك؟ تحتاج إلى التركيز على التذكير بدلاً من التذكر. تذكر - اختبار نفسك بالكلمات التي تحاول أن تتذكرها - يعمل لأنه يشغل المناطق الصحيحة من الدماغ. يحب الدماغ التركيز على تذكر الأشياء المهمة: الحقائق ، مثل الثعابين السامة خطيرة ، أو تكون النار ساخنة. على الرغم من رغبتك في أن تكون ، فإن حروف الجر الفرنسية لا تعتبر حيوية لتذكر المخ. ولكن من خلال اختبار نفسك ، يمكنك خداع عقلك في الحكم على المعلومات على أنها مهمة بالنسبة للغة ، والتعلم حتى تتمسك بشكل أفضل. ما هو أكثر من ذلك ، في كل مرة تتذكر فيها شيئًا صحيحًا ، تحصل على جرعة من الدوبامين كمكافأة وهذا الشعور السعيد يدفعك للمتابعة. 2. التدريب على الفواصل الزمنية الصحيحة: إن تذكر الكلمات الجديدة يعمل بشكل رائع ، ولكن إذا كنت تريد دمجها فعليًا ، فستحتاج إلى مواصلة التدريب. لكن كم مرة؟ إذا حاولت تذكر كلمة مرة واحدة في السنة ، فمن المحتمل أن تنساها باستمرار. ومع ذلك ، حاول أن تتذكر كل كلماتك كل يوم ، ولن تتاح لك أبدًا فرصة لتعلم بعض الكلمات الجديدة. ما تحتاجه هو نظام تكرار متباعد (SRS). يعني نظام التكرار المتباعد أنك تتذكر الكلمات فقط عندما تحتاج إليها. عندما تتعلم كلمة واحدة ، يقول موتر ، اللغة الألمانية للأم ، يجب أن تحاول أن تتذكرها بعد فترة وجيزة ، على سبيل المثال يوم أو يومين. إذا نجحت في القيام بذلك ، فيمكنك الانتظار لفترة أطول قليلاً حتى تتعلمها مرة أخرى ، وربما هذه المرة في الأسبوع. وإذا كنت تتذكرها مرة أخرى هذه المرة ، فستنتظر لفترة أطول ، ربما لبضعة أسابيع ، حتى تعيدها مرة أخرى. لكن احذر: إذا لم تتذكر الكلمة في أي مرحلة ، فستبدأ من جديد. SRS يساعدك على تذكر مبلغ لا يصدق. يقترح وينر أنه من خلال العمل عليه لمدة 30 دقيقة فقط في اليوم ، يمكنك أن تتوقع أن تتعلم ما يقرب من 3600 كلمة في غضون أربعة أشهر فقط. في حين أنه من الممكن تطوير SRS الورقي الخاص بك باستخدام البطاقات التعليمية المقسمة على مستويات مختلفة ، يمكنك الاستفادة من العديد من تطبيقات تعلم اللغة ، مثل Memrise و Anki (مفضلة Wyner). كلاهما يستخدم SRS لمساعدتك على تذكر الكلمات على المدى الطويل. 3. أبدا. أبدا. ترجمه. أحد أكثر أخطاء تعلم اللغة شيوعًا هو تعلم كلمات جديدة عن طريق ترجمتها إلى لغتك الأم. بعد كل شيء ، يبدو أنه الطريقة الأكثر فاعلية للقيام بالأشياء: كل ما تحتاجه هو قاموس ثنائي اللغة وترجمة وتعريف كل كلمة جديدة ليست سوى صفحة قليلة. لكن هذه الطريقة الشائعة للغاية ليست طريقة مثمرة للتعلم. لا يقتصر الأمر على ترجمة كل جملة شاقة للغاية ، بل لن تتعلم أيضًا تعقيدات اللغة الجديدة. تختلف كل Sprache ، لذلك من خلال ترجمتها ، ستفرض ببساطة لغتك الجديدة على إطار لغتك الحالية. إليك ما يجب فعله بدلاً من ذلك: بدلاً من دراسة الكلمات باستخدام قاموس ثنائي اللغة ، تعلمهم باستخدام قاموس أحادي اللغة. إذا كنت ترغب في تعلم اللغة الفرنسية ، فما عليك سوى استخدام قاموس فرنسي. لن تكتشف فقط ما تعنيه كلمة الغموض الخاصة بك ، بل ستفتح أيضًا معاني جميع الكلمات المستخدمة لوصفها. ستتعلم بشكل أسرع بهذه الطريقة ، وستتعرف على إصدار أكثر أصالة من اللغة. اتبع هذه النصائح الثلاث البسيطة عند تعلم لغة وستحظى بأفضل فرصة لإتقانها بسرعة وكفاءة. ومع ذلك ، هذه ليست سوى جزء بسيط من الخارقة التي يمكنك استخدامها.
يمكن العثور على الكثير من خلال قراءة يومض إلى Fluent Forever ، بواسطة Gabriel Wyner.
هل أتقن جيل الألفية فن التواصل في العلاقات؟ على الرغم من الانتقادات الموجهة إلى جيل الألفية ، أظهرت دراسة حديثة أن أعضاء الجيل Y يعرفون المزيد حول كيفية إقامة علاقة. من مايكل بننجر | 21 حزيران (يونيو) 2019 لست بحاجة إلى البحث بعيدًا في هذه الأيام لتجد أن جيل الألفية يتم إدانته لقتله العديد من جوانب الثقافة الحديثة. في الواقع ، يسارع الأميركيون الأكبر سناً في توجيه أصابعهم إلى عشرين يومًا وثلاثين يومًا ، حيث يلومونهم على زوال كل شيء من حبوب الإفطار إلى حليب الصدر. ومع ذلك ، هناك مؤسسة قديمة واحدة تزدهر بفضل جيل الألفية: الزيجات الطويلة الأمد. صحيح أن جيل الألفية يتزوجون بشكل أقل تواترا مقارنة بالأجيال الأكبر سنا - وحتى أولئك الذين يختارون السير في الممر ينتظرون فترة أطول للقيام بذلك - وجد تقرير حديث من جامعة ماريلاند انخفاضا بنسبة 18 في المائة في الطلاق الوطني معدل من عام 2008 إلى عام 2016. يشير البحث إلى أن هذا جزئيًا لأن الأمريكيين الشباب يريدون أن يكونوا أكثر تعليماً واستقرارًا اقتصاديًا وتقدماً في حياتهم المهنية قبل أن يغرقوا ، لكن ربما هناك المزيد في القصة. على الرغم من أن جيل الألفية لا يقول "أنا أفعل" كما فعل أسلافهم ، فإن أولئك الذين يتعرضون للعقبات هم أكثر احتمالا للبقاء معًا من آبائهم أو أجدادهم. هل يمكن أن يكون هؤلاء الأزواج متزوجين من أجل العائلة أو التمويل أو راحة حساب Netflix مشترك؟ أم هل يمكن أن يكون شباب اليوم أكثر مهارة في فن التواصل عند الزواج؟ أهمية التواصل في الزواج التي لا يمكن إنكارها أحد الجوانب الأساسية لأي علاقة رومانسية هو التواصل الواضح. ومع ذلك ، عندما يتطور الزوجان إلى ما بعد المواعدة وتصبح العلاقة أكثر خطورة ، فإن الطريقة التي يتحدث بها الشركاء مع بعضهم البعض ليست مهمة فقط - من الضروري الحفاظ على التزام صحي مدى الحياة. ولكن ربما أكثر أهمية من كيفية التواصل بين الزوجين هو ما يتواصلون بشأنه ، خاصةً عند رنين أجراس الزفاف. هذا هو الوجبات الرئيسية من 8 تواريخ: محادثات أساسية لمدى الحياة من الحب لجون دكتور جون ، ودولة جولي شوارتز جوتمان ، ودوج أبرامز ، وراشيل كارلتون أبرامز إم دي. ثمانية تواريخ بقلم جون جوتمان دكتوراه ، جولي شوارتز جوتمان دكتوراه ، دوغ أبرامز ، راشيل كارلتون أبرامز ، نسخة صوتية مدتها 15 دقيقة من وقت القراءة ، احصل على الأفكار الأساسية عن Blinkist في الكتاب ، الذي نُشر في فبراير ، يعرض المؤلفون بالتفصيل ثمانية موضوعات تهم الجميع يجب أن يناقش الزوجان قبل اتخاذ الخطوة التالية في علاقتهما. يمكن لهذه المحادثات المتعمدة أن تنشئ أساسًا قويًا لمستقبل الزوجين ، مما يسمح لهما بالازدهار لعقود بعد زواجهم. تتضمن موضوعات هذه المحادثات ما يلي: الثقة والالتزام حل النزاعات العلاقة الحميمة المادية والأعمال المنزلية الإنجاب والأبوة التسلية والمغامرة النمو الشخصي والروحي أهداف المستقبل على الرغم من أن 8 تواريخ يمكن أن تكون قراءة لا تقدر بثمن للأزواج على شفا الخطبة ، فقد لا تقديم الكثير من التوجيه لأولئك الذين قاموا بالفعل بلفظ نذورهم. لحسن الحظ ، يمكن للأفراد الذين يلتزمون بالفعل بالتزامات مدى الحياة العثور على رؤى لإنقاذ الزواج في العديد من الكتب الأخرى المنيرة على قدم المساواة. نصائح حول كيفية إقامة علاقة يمكن أن يؤدي الالتزام بالتسوية والتفاني في تجنب الطلاق إلى تقريبًا من الحفاظ على الزوجين معًا. ولكن هل هذا يكفي للحفاظ على الزواج على المدى الطويل؟ التواصل الجيد في العلاقات هو أفضل طريقة لزراعة زواج صحي وسعيد يستمر حتى الموت. مع وضع ذلك في الاعتبار ، إليك بعض النصائح الأساسية من الكتب الأكثر مبيعًا اليوم عن الحب والزواج. أدرك أن التواصل في العلاقات لا يتم التحدث به دائمًا بلغات الحب الخمسة: سر الحب الذي يدوم ، يشرح المؤلف غاري تشابمان كيف يتكون التواصل من أكثر من مجرد كلمات ، وأن الناس المختلفين يدركون ويظهرون الحب بطرق مختلفة. يمكن أن تكون لغة الجسد ونبرة الصوت وأشكال التعبير الأخرى بنفس أهمية الكلمات التي ينطقها شريكك بصوت مسموع - إن لم تكن أكثر من ذلك. The 5 Love Languages بقلم Gary Chapman 16 دقيقة من وقت القراءة 87.8k تقرأ إصدار صوتي متوفر احصل على الأفكار الأساسية عن Blinkist علاوة على ذلك ، يشرح Chapman كيف يتلاشى الشعور بالحب في نهاية المطاف ، والبقاء على قيد الحياة في مثل هذه الأوقات الصعبة ، من الضروري للزوجين التواصل بلغة حب شريكهم. من أجل العمل من خلال الاختلافات وتلبية الاحتياجات العاطفية لبعضهم البعض ، يحتاج الشركاء إلى فهم أن الحب الحقيقي هو خيار يعني تبني موقف مختلف وطريقة بديلة في التفكير. كن بناءً ، وليس حرجًا في كتاب آخر من كتب تشابمان ، محبتك لزوجتك عندما تشعر بأنك تمشي بعيدًا: مساعدة حقيقية لقلوب يائسة في زواج صعب ، يؤكد المؤلف على أهمية التواصل البناء وليس الحرج ، خاصةً في الحالات التي يخفق فيها زوجك في نرتقي الى
توقعاتك. عندما تنشأ مثل هذه المواقف ، من السهل أن تصبح شديد الحرجية لشريكك ، على الرغم من أن هذا النهج نادراً ما يؤدي إلى نهاية سعيدة. التواصل البناء ، من ناحية أخرى ، هو المفتاح لإيجاد حل مرض. حب زوجتك عندما تشعر بأنك تحب المشي بعيدًا بواسطة Gary Chapman ، وقت القراءة 15 دقيقة ، 25k تقرأ إصدار صوتي متاح ، احصل على الأفكار الأساسية عن Blinkist على طول هذه الخطوط نفسها ، من المهم أن نلاحظ أن الطريقة الوحيدة للوصول إلى شريكك هي في بعض الأحيان لهم بإجراءات جريئة وغير متوقعة تنقل إحباطك بشأن مشكلة ما. يشرح تشابمان أنه عندما تنقص الكلمات ، وتؤطر مشكلة ما بشكل صارخ ، فإن الطريقة المروعة يمكن أن تنقل بوضوح التحديات في علاقتك. وبمجرد أن يدرك شريكك حقيقة أن هناك مشكلة ، فمن الأرجح أن يفعلوا شيئًا حيال ذلك. تجنّب أخذ التفاعلات اليومية الممنوحة في المبادئ السبعة لإنجاح الزواج: دليل عملي من خبير العلاقات الأول في البلاد ، يلاحظ المؤلفان المشاركون جون م. غوتمان ونان سيلفر أنه من خلال التوقف المؤقت لفترة قصيرة طوال يومك لمنح شريكك المزيد الانتباه (والمودة) ، يمكنك تعزيز أساس زواجك والحفاظ على الرومانسية لفترة أطول بكثير من العديد من الأزواج الآخرين. المبادئ السبعة لجعل الزواج يعمل بقلـم John M. Gottman و Nan Silver مدة القراءة 16 دقيقة ، 30.4k تقرأ النسخة الصوتية المتوفرة احصل على الأفكار الأساسية عن Blinkist Romance عندما تدع زوجتك تعرف أنك تقدرها أكثر من ركود الحياة اليومية ، وفي بعض الحالات التي تبدو غير مهمة من "التوجه نحو" شريكك يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في استقرار علاقتك. اعتد على مشاركة مثل هذه اللحظات الرائعة ، ودائماً ما أعرب عن امتنانك للاهتمام الذي يوليه شريك حياتك. نسعى جاهدين للعثور على المتعة في محادثة الخمول بدلاً من رفضها على أنها quidian chitchat. تأكد من أن الوقت الذي تقضيه معًا مفيدًا في زواج كل شيء أو لا شيء: كيف تعمل أفضل الزيجات ، يوضح Eli J. Finkel أن الزواج السعيد لا يعني مجرد قضاء الوقت معًا ؛ يتعلق الأمر بإخلاص الاهتمام لشريكك وبذل جهد لفهم ما الذي يمر به. على الرغم من أنك قد تقضي ساعات بجانب بعضها البعض كل مساء ، إذا كان هاتفك الذكي يمتص كل انتباهك ، إلا أن ذلك الوقت معًا لن يجلب علاقتك أو تفهمه. The All-or-Nothing الزواج بواسطة Eli J. Finkel وقت القراءة 15 دقيقة 39.1k يقرأ إصدار صوتي متوفر احصل على الأفكار الأساسية حول Blinkist تكريس الاهتمام لبعضنا البعض أمر بالغ الأهمية لصحة أي زواج ، ويلاحظ المؤلفون أن الأزواج الذين يشاركون في الأنشطة الترفيهية نفسها أقل عرضة للانقسام. مثل هذا الارتباط النشط مع زوجتك مهم بشكل خاص بعد ولادة الطفل الأول أو بعد أن مرت العلاقة بفترة من التوتر الشديد. الهدف من التواصل الجيد في العلاقات مع اقتراب جيل الألفية من سن الأربعين ، هل سيستمر معدل الطلاق في البلاد في الانخفاض؟ من الصعب القول كيف سيتكشف المستقبل ، لكن هذا أمر مؤكد: التواصل الفعال في العلاقات أمر حاسم في تهيئة مناخ من الحب الأصيل الذي يدوم مدى الحياة. ومن خلال إدراكك لطريقة الاتصال الخاصة بك - وكذلك طريقة التعبير المفضلة لشريكك - يمكنك معًا تطوير فهم أفضل لبعضنا البعض والوقوع في الحب مرارًا وتكرارًا. يعد انهيار التواصل من بين أكثر الأسباب شيوعًا لمشكلات العلاقة ، ولكن هذه العقبات ليست حتمية بالضرورة. إذا كنت حريصًا على معرفة المزيد حول كيفية وجود علاقة صحية ، فإن Blinkist لديها مجموعة واسعة من العناوين لمساعدتك على الازدهار خلال كل مرحلة من مراحل الرومانسية. لذا ، سواء كنت في جيل الألفية أو أجداد أحدهم ، فلا تضيع أي وقت في تعلم كيفية السيطرة على حبك من خلال الغوص في أي من هذه العناوين المذكورة أعلاه اليوم.
يمكن العثور على الكثير من خلال قراءة يومض إلى Fluent Forever ، بواسطة Gabriel Wyner.
هل أتقن جيل الألفية فن التواصل في العلاقات؟ على الرغم من الانتقادات الموجهة إلى جيل الألفية ، أظهرت دراسة حديثة أن أعضاء الجيل Y يعرفون المزيد حول كيفية إقامة علاقة. من مايكل بننجر | 21 حزيران (يونيو) 2019 لست بحاجة إلى البحث بعيدًا في هذه الأيام لتجد أن جيل الألفية يتم إدانته لقتله العديد من جوانب الثقافة الحديثة. في الواقع ، يسارع الأميركيون الأكبر سناً في توجيه أصابعهم إلى عشرين يومًا وثلاثين يومًا ، حيث يلومونهم على زوال كل شيء من حبوب الإفطار إلى حليب الصدر. ومع ذلك ، هناك مؤسسة قديمة واحدة تزدهر بفضل جيل الألفية: الزيجات الطويلة الأمد. صحيح أن جيل الألفية يتزوجون بشكل أقل تواترا مقارنة بالأجيال الأكبر سنا - وحتى أولئك الذين يختارون السير في الممر ينتظرون فترة أطول للقيام بذلك - وجد تقرير حديث من جامعة ماريلاند انخفاضا بنسبة 18 في المائة في الطلاق الوطني معدل من عام 2008 إلى عام 2016. يشير البحث إلى أن هذا جزئيًا لأن الأمريكيين الشباب يريدون أن يكونوا أكثر تعليماً واستقرارًا اقتصاديًا وتقدماً في حياتهم المهنية قبل أن يغرقوا ، لكن ربما هناك المزيد في القصة. على الرغم من أن جيل الألفية لا يقول "أنا أفعل" كما فعل أسلافهم ، فإن أولئك الذين يتعرضون للعقبات هم أكثر احتمالا للبقاء معًا من آبائهم أو أجدادهم. هل يمكن أن يكون هؤلاء الأزواج متزوجين من أجل العائلة أو التمويل أو راحة حساب Netflix مشترك؟ أم هل يمكن أن يكون شباب اليوم أكثر مهارة في فن التواصل عند الزواج؟ أهمية التواصل في الزواج التي لا يمكن إنكارها أحد الجوانب الأساسية لأي علاقة رومانسية هو التواصل الواضح. ومع ذلك ، عندما يتطور الزوجان إلى ما بعد المواعدة وتصبح العلاقة أكثر خطورة ، فإن الطريقة التي يتحدث بها الشركاء مع بعضهم البعض ليست مهمة فقط - من الضروري الحفاظ على التزام صحي مدى الحياة. ولكن ربما أكثر أهمية من كيفية التواصل بين الزوجين هو ما يتواصلون بشأنه ، خاصةً عند رنين أجراس الزفاف. هذا هو الوجبات الرئيسية من 8 تواريخ: محادثات أساسية لمدى الحياة من الحب لجون دكتور جون ، ودولة جولي شوارتز جوتمان ، ودوج أبرامز ، وراشيل كارلتون أبرامز إم دي. ثمانية تواريخ بقلم جون جوتمان دكتوراه ، جولي شوارتز جوتمان دكتوراه ، دوغ أبرامز ، راشيل كارلتون أبرامز ، نسخة صوتية مدتها 15 دقيقة من وقت القراءة ، احصل على الأفكار الأساسية عن Blinkist في الكتاب ، الذي نُشر في فبراير ، يعرض المؤلفون بالتفصيل ثمانية موضوعات تهم الجميع يجب أن يناقش الزوجان قبل اتخاذ الخطوة التالية في علاقتهما. يمكن لهذه المحادثات المتعمدة أن تنشئ أساسًا قويًا لمستقبل الزوجين ، مما يسمح لهما بالازدهار لعقود بعد زواجهم. تتضمن موضوعات هذه المحادثات ما يلي: الثقة والالتزام حل النزاعات العلاقة الحميمة المادية والأعمال المنزلية الإنجاب والأبوة التسلية والمغامرة النمو الشخصي والروحي أهداف المستقبل على الرغم من أن 8 تواريخ يمكن أن تكون قراءة لا تقدر بثمن للأزواج على شفا الخطبة ، فقد لا تقديم الكثير من التوجيه لأولئك الذين قاموا بالفعل بلفظ نذورهم. لحسن الحظ ، يمكن للأفراد الذين يلتزمون بالفعل بالتزامات مدى الحياة العثور على رؤى لإنقاذ الزواج في العديد من الكتب الأخرى المنيرة على قدم المساواة. نصائح حول كيفية إقامة علاقة يمكن أن يؤدي الالتزام بالتسوية والتفاني في تجنب الطلاق إلى تقريبًا من الحفاظ على الزوجين معًا. ولكن هل هذا يكفي للحفاظ على الزواج على المدى الطويل؟ التواصل الجيد في العلاقات هو أفضل طريقة لزراعة زواج صحي وسعيد يستمر حتى الموت. مع وضع ذلك في الاعتبار ، إليك بعض النصائح الأساسية من الكتب الأكثر مبيعًا اليوم عن الحب والزواج. أدرك أن التواصل في العلاقات لا يتم التحدث به دائمًا بلغات الحب الخمسة: سر الحب الذي يدوم ، يشرح المؤلف غاري تشابمان كيف يتكون التواصل من أكثر من مجرد كلمات ، وأن الناس المختلفين يدركون ويظهرون الحب بطرق مختلفة. يمكن أن تكون لغة الجسد ونبرة الصوت وأشكال التعبير الأخرى بنفس أهمية الكلمات التي ينطقها شريكك بصوت مسموع - إن لم تكن أكثر من ذلك. The 5 Love Languages بقلم Gary Chapman 16 دقيقة من وقت القراءة 87.8k تقرأ إصدار صوتي متوفر احصل على الأفكار الأساسية عن Blinkist علاوة على ذلك ، يشرح Chapman كيف يتلاشى الشعور بالحب في نهاية المطاف ، والبقاء على قيد الحياة في مثل هذه الأوقات الصعبة ، من الضروري للزوجين التواصل بلغة حب شريكهم. من أجل العمل من خلال الاختلافات وتلبية الاحتياجات العاطفية لبعضهم البعض ، يحتاج الشركاء إلى فهم أن الحب الحقيقي هو خيار يعني تبني موقف مختلف وطريقة بديلة في التفكير. كن بناءً ، وليس حرجًا في كتاب آخر من كتب تشابمان ، محبتك لزوجتك عندما تشعر بأنك تمشي بعيدًا: مساعدة حقيقية لقلوب يائسة في زواج صعب ، يؤكد المؤلف على أهمية التواصل البناء وليس الحرج ، خاصةً في الحالات التي يخفق فيها زوجك في نرتقي الى
توقعاتك. عندما تنشأ مثل هذه المواقف ، من السهل أن تصبح شديد الحرجية لشريكك ، على الرغم من أن هذا النهج نادراً ما يؤدي إلى نهاية سعيدة. التواصل البناء ، من ناحية أخرى ، هو المفتاح لإيجاد حل مرض. حب زوجتك عندما تشعر بأنك تحب المشي بعيدًا بواسطة Gary Chapman ، وقت القراءة 15 دقيقة ، 25k تقرأ إصدار صوتي متاح ، احصل على الأفكار الأساسية عن Blinkist على طول هذه الخطوط نفسها ، من المهم أن نلاحظ أن الطريقة الوحيدة للوصول إلى شريكك هي في بعض الأحيان لهم بإجراءات جريئة وغير متوقعة تنقل إحباطك بشأن مشكلة ما. يشرح تشابمان أنه عندما تنقص الكلمات ، وتؤطر مشكلة ما بشكل صارخ ، فإن الطريقة المروعة يمكن أن تنقل بوضوح التحديات في علاقتك. وبمجرد أن يدرك شريكك حقيقة أن هناك مشكلة ، فمن الأرجح أن يفعلوا شيئًا حيال ذلك. تجنّب أخذ التفاعلات اليومية الممنوحة في المبادئ السبعة لإنجاح الزواج: دليل عملي من خبير العلاقات الأول في البلاد ، يلاحظ المؤلفان المشاركون جون م. غوتمان ونان سيلفر أنه من خلال التوقف المؤقت لفترة قصيرة طوال يومك لمنح شريكك المزيد الانتباه (والمودة) ، يمكنك تعزيز أساس زواجك والحفاظ على الرومانسية لفترة أطول بكثير من العديد من الأزواج الآخرين. المبادئ السبعة لجعل الزواج يعمل بقلـم John M. Gottman و Nan Silver مدة القراءة 16 دقيقة ، 30.4k تقرأ النسخة الصوتية المتوفرة احصل على الأفكار الأساسية عن Blinkist Romance عندما تدع زوجتك تعرف أنك تقدرها أكثر من ركود الحياة اليومية ، وفي بعض الحالات التي تبدو غير مهمة من "التوجه نحو" شريكك يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في استقرار علاقتك. اعتد على مشاركة مثل هذه اللحظات الرائعة ، ودائماً ما أعرب عن امتنانك للاهتمام الذي يوليه شريك حياتك. نسعى جاهدين للعثور على المتعة في محادثة الخمول بدلاً من رفضها على أنها quidian chitchat. تأكد من أن الوقت الذي تقضيه معًا مفيدًا في زواج كل شيء أو لا شيء: كيف تعمل أفضل الزيجات ، يوضح Eli J. Finkel أن الزواج السعيد لا يعني مجرد قضاء الوقت معًا ؛ يتعلق الأمر بإخلاص الاهتمام لشريكك وبذل جهد لفهم ما الذي يمر به. على الرغم من أنك قد تقضي ساعات بجانب بعضها البعض كل مساء ، إذا كان هاتفك الذكي يمتص كل انتباهك ، إلا أن ذلك الوقت معًا لن يجلب علاقتك أو تفهمه. The All-or-Nothing الزواج بواسطة Eli J. Finkel وقت القراءة 15 دقيقة 39.1k يقرأ إصدار صوتي متوفر احصل على الأفكار الأساسية حول Blinkist تكريس الاهتمام لبعضنا البعض أمر بالغ الأهمية لصحة أي زواج ، ويلاحظ المؤلفون أن الأزواج الذين يشاركون في الأنشطة الترفيهية نفسها أقل عرضة للانقسام. مثل هذا الارتباط النشط مع زوجتك مهم بشكل خاص بعد ولادة الطفل الأول أو بعد أن مرت العلاقة بفترة من التوتر الشديد. الهدف من التواصل الجيد في العلاقات مع اقتراب جيل الألفية من سن الأربعين ، هل سيستمر معدل الطلاق في البلاد في الانخفاض؟ من الصعب القول كيف سيتكشف المستقبل ، لكن هذا أمر مؤكد: التواصل الفعال في العلاقات أمر حاسم في تهيئة مناخ من الحب الأصيل الذي يدوم مدى الحياة. ومن خلال إدراكك لطريقة الاتصال الخاصة بك - وكذلك طريقة التعبير المفضلة لشريكك - يمكنك معًا تطوير فهم أفضل لبعضنا البعض والوقوع في الحب مرارًا وتكرارًا. يعد انهيار التواصل من بين أكثر الأسباب شيوعًا لمشكلات العلاقة ، ولكن هذه العقبات ليست حتمية بالضرورة. إذا كنت حريصًا على معرفة المزيد حول كيفية وجود علاقة صحية ، فإن Blinkist لديها مجموعة واسعة من العناوين لمساعدتك على الازدهار خلال كل مرحلة من مراحل الرومانسية. لذا ، سواء كنت في جيل الألفية أو أجداد أحدهم ، فلا تضيع أي وقت في تعلم كيفية السيطرة على حبك من خلال الغوص في أي من هذه العناوين المذكورة أعلاه اليوم.
No comments: