كيف تستجيب عندما يقول شخص ما إنه مصاب بالتوحد

كيف تستجيب عندما يقول شخص ما إنه مصاب بالتوحد

استكشاف هذه المادة

مشاهدة مزاجهم

معرفة ما يجب تجنب قوله

معرفة ماذا أقول

طرح سؤال

مقالات ذات صلة

قد تكون المعلومات الجيدة عن مرض التوحد شحيحة ، لذا عندما يخبرك شخص ما بأنه مصاب بالتوحد ، فقد لا تعرف ما الذي يجب قوله. من المهم أن تكون لطيفًا وأن تتحدث بطرق تدعم احترامهم لذاتهم (بدلاً من هدمهم عن طريق الخطأ). يتضمن هذا الدليل أمثلة على ما يمكنك قوله لشخص مصاب بالتوحد ، لمساعدته على الشعور بالدعم والقيمة لمن هم.

طريقة

1

مشاهدة مزاجهم

صورة عنوانها Two People Talking.png

1

انتبه لمدى شعورهم بالتوحد. عندما يخبرك شخص ما بشيء مهم عن نفسه ، من المهم ملاحظة ما يشعرون به حيال ذلك. يمكن أن يساعدك فهم مشاعرهم على معرفة كيفية الرد.

صورة بعنوان الشخص يستمع إلى Happy Autistic Friend.png

2

كن مشجعًا لشخص يبدو متحمسًا أو سعيدًا بتشخيصه. بالنسبة لبعض الناس ، فإن تشخيص مرض التوحد هو أمر يبعث على الارتياح ، لأنه يفسر أسئلة لم تتم الإجابة عنها حول حياتهم ويمكّنهم من الحصول على الدعم الذي يحتاجونه. [1] [2] الشعور بالإيجابية تجاه مرض التوحد هو أيضًا علامة على احترام الذات القوي ، والذي يجب تشجيعه. فيما يلي بعض الأمثلة عن الأشياء التي يمكنك قولها لشخص سعيد بالتوحد:

"أنت مصاب بالتوحد؟ هذا رائع!"

"أنا سعيد جدًا لأنك حصلت أخيرًا على تشخيص. آمل أن يساعد ذلك في جعل حياتك أسهل كثيرًا."

"أختي مصابة بالتوحد أيضًا. إنها ذكية ولطيفة جدًا ، مثلك كثيرًا."

"أنا سعيد برؤيتك تشعر بالإيجابية تجاه التوحد. أعتقد أنه من الجيد أن العالم مليء بجميع أنواع الناس المختلفة."

"انا سعيد لأجلك."

صورة عنوانها Husbands Comforting Some Other.png

3

كن متعاطفًا مع شخص يبدو قلقًا أو سلبيًا ، دون تشجيعه على الشعور بالضيق. قد يكون من الصعب الاستماع إلى شخص يشعر بالقلق تجاه نفسه ، وقد يكون من الصعب معرفة ما يقوله. حاول التحقق من صحة مشاعرهم ، دون إلقاء اللوم على مرض التوحد أو إلقاء اللوم عليهم. اسمح لهم بالتنفيس ، دون الاتفاق بالضرورة مع منظورهم السلبي.

"أنا آسف لسماع أنك متوتر حول هذا الموضوع."

"يبدو أنك غارقة في تشخيصك الجديد."

"نعم ، يقول الناس الكثير من الأشياء السلبية عن مرض التوحد. من المفهوم أن هذا سيجعلك حزينًا."

"أنا آسف لسماع أنك تشعر بعدم كفاية. أريدك أن تعرف أنني لا أراك بهذه الطريقة."

صورة بعنوان الزوج يستمع إلى Wife.png

4

قدم أذن استماع إذا كانوا يريدون التحدث عنها. إذا كانوا لا يزالون يصنفون مشاعرهم حول مرض التوحد ، أو لم يقبلوا تشخيصهم بعد ، فقد يحتاجون إلى شخص ما للاستماع إليهم. انتبه ، اطرح الأسئلة ، وحاول التحقق من صحة مشاعرهم. [3] تجنب دفع المنظور الخاص بك بشدة (حتى إذا كنت تشعر بأنهم مخطئون للغاية). فيما يلي بعض الأمثلة عن الأشياء التي يمكنك قولها:

"لذلك شعرت بالدهشة والحماس؟"

"ماذا حدث بعد ذلك؟"

"يبدو أنك فعلت الكثير من الأبحاث. هل وجدت أي نتائج جيدة؟"

"أنا آسف لسماع شعورك سلبًا بالتوحد. لماذا تشعر بهذه الطريقة؟"

طريقة

2

معرفة ما يجب تجنب قوله

صورة عنوانها Man Pities Disabled Woman.png

1

تجنب الشفقة أو الملاحظات الملهمة. تهنئتهم على وجودهم ، أو الحديث عن مدى مرض التوحد الرهيب ، يمكن أن يجعلهم يشعرون بالسوء عن أنفسهم. ليس من المفيد أن تشعر بشخص ما وكأنه معيب. [4] [5] فيما يلي بعض الأمثلة للملاحظات الضارة:

"انا اسف جدا."

"واو ، هذا فظيع".

"أنت شجاع جدا!"

"يجب أن تحتاج إلى عناق."

"أوه ، هذا محزن للغاية!"

"من القوي جدًا أن تستمر. إذا كنت مصابًا بالتوحد ، فسوف أقتل نفسي".

"أشعر بالأسف على والديك."

صورة عنوانها Arty Teen Says No.png

2

لا تنكر أو تقلل من مرض التوحد. قد يؤدي إظهار التعليقات المصغرة أو القائمة على الصور النمطية إلى إظهار مدى جهلك بها ، وقد يجعلها تشعر بالسوء. من غير المنطقي التناقض معهم عندما يخبرونك من هم ، سواء فعلت ذلك ضمنيًا أو صريحًا. تشمل العبارات غير المفيدة: [6] [7] [8]

"أنت لا تبدو التوحد".

"لكن يمكنك التحدث / أو الاتصال بالعين / الابتسامة / السحب / الالتحاق بالكلية / الحصول على وظيفة / القيام بأشياء مثيرة للاهتمام!"

"هل أنت واثق؟"

"أنت لست معاقًا. أنت قادر بشكل مختلف." [9]

"أنت لا تشبه ابن عمي البالغ من العمر عامين."

"التوحد هو مجرد ذريعة لسلوك سيء."

"لكنك لست فتى / طفل / شخص أبيض!"

"يمكنك أن تفعل أي شيء تخطر على بالك. لا تدع التوحد يعيقك".

"لكنك طبيعية / ذكية / لطيفة / مضحكة / محبوبة / باردة!"

"الكل مصاب بالتوحد."

صورة بعنوان Young Person Weighs Pros and Cons.png

3

تجنب تصنيفها على أنها عالية الأداء أو منخفضة الأداء. الملصقات الوظيفية تضر أكثر مما تنفع. [10] [11] [12] الناس الذين يعانون من التوحد لديهم احتياجات ونقاط القوة. إذا وصفتها بأنها "عالية الأداء" ، فقد يقلقك أنك ستتجاهل احتياجاتها وصراعاتها ، وإذا وصفتها بأنها "ضعيفة الأداء" ، فقد تقلق من أنك لن ترى نقاط قوتها. تجنب فرزها إلى ثنائي. من أمثلة التعليقات غير المفيدة ما يلي:"يجب أن تكون عالي الأداء ، إذن."

"يجب أن تكون خفيفة للغاية."

"يجب أن تكون في الطرف الأعلى من الطيف. يبدو أنك طبيعي بالنسبة لي."

"أعرف شخصًا ما على الطيف ... إنه أشد منك كثيرًا."

"أنت تقوم بعمل رائع لإخفائه."

"إذا كان طفلي يستطيع فعل ما تستطيع ، فسأعتبرهم قد شفوا".

صورة عنوانها Man Gently Shushes.png

4

تجنب افتراض أن لديهم موهبة خاصة. فقط حوالي 1 من كل 10 التوحد لديهم مهارات سافانت. هذه القوالب النمطية ليست مفيدة ، [13] [14] ، ويمكن أن تكون مثبطة للأشخاص الذين يعانون من مرض التوحد الذين ليس لديهم أي مهارات سافانت. في حين أن هناك الكثير من المصابين بالتوحد الموهوبين ، إلا أن غالبية المصابين بالتوحد عملوا بجد لاكتساب مهاراتهم (تمامًا مثل غير المصابين بالتوحد).

"يجب أن تكون جيدا في الرياضيات."

"بحيث يجعلك معالج كمبيوتر ، أليس كذلك؟"

"هل هذا يعني أنه يمكنك رسم المناظر الطبيعية من الذاكرة؟"

"إذن ما هي قوتك العظمى؟"

صورة عنوانها رجل منتصف العمر مذكورة Doctor.png

5

لا تستنكر التفاصيل الطبية. تمامًا كما لو كنت لا تسأل شخصًا غير مصاب بالتوحد عن صحته ، فمن الوقح طرح أسئلة صحية غير مرغوب فيها على شخص مصاب بالتوحد. [15] [16] يستحق التوحد احترام خصوصيتهم ، تمامًا مثل أي شخص آخر. [17] سوف يخبرونك بالتفاصيل الطبية فقط إذا كانوا يشعرون بالراحة ، بشروطهم الخاصة

"هل أنت على الدواء لذلك؟"

"ما نوع العلاج الذي ستحصل عليه لذلك؟"

"هل يمكنك ممارسة الجنس؟"

"إذن ما العلاجات التي مرت بها؟"

صورة عنوانها The Conspiracy Theorist يربك الشخص المعقول. png

6

تجنب مناقشة السببية أو العلاج. [18] التوحد هو إعاقة فطرية مدى الحياة. يسأل عن سبب ذلك ، أو إذا كانوا يريدون علاجًا ، يحتوي على نص فرعي سيئ: فكرة أن التوحد معيب ، والعالم سيكون أفضل بدونه. [19]

"لذلك ، هل تم تطعيمك كطفل؟"

"هل ستتحسن قريبًا؟"

"قرأت أن مرض التوحد كان سببه اللقاحات / الكائنات المعدلة وراثيًا / التلفزيون / اللبن / سوء الأبوة / التلوث / القطط / السموم / الشياطين".

"سمعت أنهم يعملون على علاج. ألا أنت متحمس؟"

"ألا تشعر بالقلق من أن أطفالك يمكنهم الحصول عليها منك؟"

"هل جربتي اليوغا / الزيوت الأساسية / الأوكسيتوسين / طرد الأرواح الشريرة؟"

"سمعت عن هذا العلاج الجديد اللطيف لتدريب الأطفال المصابين بالتوحد على تعلم أن يكونوا طبيعيين. هل جربته؟"

"سأدعو الله أن يشفيك".

صورة عنوانها Autistic Teen Feeling Inadequate.png

7

لا تنتقد سلوكهم غير العادي. يختلف الأشخاص المصابون بالتوحد بطرق لا يستطيعون السيطرة عليها دائمًا. ربما طوروا آليات مواجهة تبدو غريبة بالنسبة لك. حاول ألا تصنع الكثير من المراوغات مثل الخفقان اليدوي أو الهزاز. إذا كانت تتسبب في حدوث اضطراب (مثل أن تكون صاخبة في المكتبة) ، فما عليك سوى إعلامهم بلطف. تجنب الانتقادات الشخصية مثل: [20] [21]

"تململ الخاص بك هو محرج للغاية!"

"أنت تتصرف مجنون. تهدئة."

"هل يمكنك التوقف عن طرح الكثير من الأسئلة؟ أنت مزعج."

"توقف عن استخدام التوحد كذريعة".

"انت غريب."

"ملامسة العين ليست بهذه الصعوبة. بذل جهدًا."

"لماذا أنت غير ناضجة للغاية؟"

"توقف عن هذا! ما هو الخطأ معك؟"

طريقة

3

معرفة ماذا أقول

صورة بعنوان رجل يتحدث بلطف مع فتاة. بابوا نيو غينيا

1

فكر في تأكيد حبك أو احترامك له. في بعض الأحيان ، قد يقلق مرضى التوحد من أن الكشف عن تشخيصهم سيتسبب في رؤيتهم بشكل مختلف. يمكنك طمأنتهم بأن الأمور لن تتغير لأنك تعلم بتشخيصها الآن. فيما يلي بعض الأمثلة عن الأشياء المفيدة التي يمكنك قولها:

"ما زلت زوجتي ونفس الشخص الذي عرفته وأحبته منذ سنوات. هذا التشخيص لا يغير شيئًا عنا".

"هذا لا يغير شيئا. أنت لا تزال صديقي نردي رائع."

"الآن وقد عرفنا هذا يا دادي أنك مصاب بالتوحد ، سنعرف طرقًا أفضل لمساعدتك. لكن لن يتغير الكثير. سنظل نتمتع بالمرح واللعب في الخارج وننفذ كل الأشياء العادية التي نقوم بها كعائلة ".

صورة بعنوان Young Woman and Older Man Talk.png

2

اعلم أنه لا بأس في طرح الأسئلة إذا لم تفهم. [22] [23] طالما كنت لطيفًا ومهذبًا ، فلا بأس في طرح الأسئلة. من الأفضل أن نسأل من أن نفترض.

"أنا لا أفهم مرض التوحد جيدًا. هل يمكن أن توضح لي ذلك؟"

"سمعت أن بعض الناس المصابين بالتوحد لا يحبون أن يلمسوا. هل هذا صحيح بالنسبة لك؟"

"سمعت بعض الصور النمطية الغريبة ، مثل أن المصابين بالتوحد لا يستطيعون التحدث أو الحصول على وظائف. من الواضح أن معرفتك خاطئة. هل يمكن أن تعلمني أكثر قليلاً عن مرض التوحد ، لمساعدتي في التخلص من أي مفاهيم خاطئة أخرى قد تكون لدي؟ "

صورة بعنوان Teens Flirt in Cafeteria.png

3

لا تتردد في ذكر سمات التوحد الإيجابية التي رأيتها فيها. هذا يمكن أن يكون مطمئنة وتأكيد للشخص المصاب بالتوحد. [24] [25] يمكن أن تساعد في دعم احترامهم لذاتهم أيضًا. حاول قول شيء مثل:

"أنت تعرف ، لقد سمعت أن المصابين بالتوحد يمكن أن يكون لديهم ذاكرة جيدة حقًا. لا عجب".

"لقد لاحظت دائمًا مدى شغفك وتركيزك. لست متفاجئًا بمعرفة أنك مصاب بالتوحد."

"قرأت ذات مرة أن الأشخاص المصابين بالتوحد يمكن أن يكونوا مبدعين للغاية. وبالنظر إلى الصور الجميلة التي ترسمها ، أنا لست مندهشًا."

صورة بعنوان Guy Speech Nicely to Autistic Girl.png

4

حاول أن تطلب منهم إخبارك كيف يمكنك المساعدة. كل شخص مصاب بالتوحد مختلف ، وهذا يعني أن دي

سوف يحتاج الأشخاص المصابين بالتوحد الحميد إلى أنواع مختلفة من الدعم.

"اسمحوا لي أن أعرف كيف يمكنني المساعدة."

"كيف يمكنني مساعدتك في النجاح في صفي؟"

"لقد لاحظت أنك تغطي أذنيك أحيانًا عندما يكون هناك ضجيج. هل تفضل التسكع في أماكن أكثر هدوءًا؟"

"كيف يمكنني مساعدتك عندما تغمرك؟"

"لقد رأيت ذلك أحيانًا ، أنت تكافح للعثور على الكلمة التي تبحث عنها. وعندما يحدث ذلك ، هل يساعد ذلك إذا اقترحت كلمات ، أم أنه من الأفضل إذا انتظرت أثناء محاولة العثور على الكلمة؟"

صورة بعنوان رجل يتحدث بإيجابية مع Woman.png

5

استمر في معاملتهم كصديق. دع الحياة تستمر كالمعتاد. الحفاظ على لطف ، والصبر ، وودية تجاههم. ليس عليك أن تعاملهم بشكل مختلف. قد يقول الأصدقاء أشياء مثل: [26]

"كيف حالكم؟"

"ما هي الأشياء المفضلة لديك؟"

"هل تريد المجيء والجلوس معي؟"

"هل تململ لأنك غير مرتاح ، أم أنك تفعل ذلك للمتعة فقط؟"

"ما نوع المسيقى التي تفضل؟"

"هل تريد المجيء إلى متجر الكتب معي؟"

"سأحصل على الآيس كريم. هل تريد البعض أيضًا؟"