كيفية أن تصبح بطلا في الحياة الواقعية

كيفية أن تصبح بطلا في الحياة الواقعية
معلومات المؤلف | 11 المصادر
في هذا المقال:التفكير كالأبطالالتصرف كالأبطالالمزيد من الأفعال البطولية
لست مضطرًا لارتداء بذلة بطل خارق خاصة أو أن تحارب الجريمة لتكون بطلًا. يقدر كل إنسان على أن يكون بطلًا في حياته الخاصة، أيًا كانت بلده أو دينه أو هواياته أو وظيفته؛ كل ما تحتاجه هو أن تفهم كيف تُفكر وتتصرف كبطل، ومن ثم ستتمكن من اقتحام المشهد وإنقاذ الموقف وفعل ما يلزم حينما تقتضي الحاجة، كما يفعل الأبطال دائمًا.



جزء
1
التفكير كالأبطال
صورة عنوانها Pretend to Be Happy Step 5
1
تحرر من غرورك. يعرف البطل الحقيقي أن أفعاله قد لا ترى ولا بأس بهذا. تأكد أن رغبتك في أن تكون بطلًا ترجع للأسباب الصحيحة. افعل الخير وألقِ به في البحر؛ غالبًا ما يُفضل أن تكون عازمًا على مساعدة حتى من لا يعرفون أنك تدخلت لمساعدتهم، جاعلًا تركيزك على شعور الرضا الذاتي الذي تناله من فعل الخير أكثر من اهتمامك بتلقي المديح. [١]
اشعر بالسعادة من رؤية البسمة على وجوه الآخرين.
فكر كيف ستشعر حين يسدي لك أحدهم صنيعًا، ما يساعدك على الشعور بالسعادة وبمدى التأثير الطيب الذي أحدثته في حياة شخص آخر.
2
ابدأ التغيير الذي تريد أن تراه. البطل الحقيقي ليس مُجرد الكلام وإنما هو دائم التفكير في الطرق الممكنة للتصرف ومساعدة الآخرين. قد تستلهم البطولة من مشكلة أو سبب معين أو ربما تحاول أن تكون بطلًا لشخص يحتاجك.
إذا كنت شغوفًا بالبيئة مثلًا، فلا تعظ الناس بوجوب إعادة التدوير، بل حاول بناء نادي بيئي في مدرستك أو طلب مساعدة أصدقائك في صنع صندوق للسماد الطبيعي في باحتك الخلفية.
لعلك شغوفٌ بمساعدة المشردين في منطقتك. شارك في مأوى المشردين المحلي وسلمهم الطعام واللوازم الأساسية بدلًا من منح أحدهم بعض المال فحسب.
3
قدم الآخرين على نفسك. فكر في احتياجات الآخرين قبل التفكير في احتياجاتك. خذ بعض الوقت عند اتخاذ قراراتك في البيت والعمل لتفكر في تأثير أفعالك على الغير، فمثلًا إذا كنت ستأخذ يوم إجازة من العمل، فما نوع الأعباء التي ستقع على زملائك؟[٢]
تذكر أن الجميع يفكرون بطرق مختلفة وما يبدو لك مريحًا أو سهلًا قد لا يبدو بنفس الصورة للآخرين. ربما تتمتع بثقة تامة حيال حضور ليلة غنائية من مجموعة من الغرباء، بينما قد لا يتقبل ذلك صديقك أو خطيبتك. فكر فيما يريده الآخرون بجانب ما يسعدك.
4
استعد للتصرف حين يميل الآخرون للسلبية. يعيش الناس حيوات صاخبة وعادة ما يركز المرء على نفسه فحسب، فلا يلاحظ وقوع خطب ما أو يهتم بالتصرف عندها، بينما يعتزم البطل التدخل ومواجهة الظلم. [٣]
لازم صديقك أو زميل صفك أو عملك الذي تشعر أنه يتعرض لعدم الإنصاف. اشتر وجبة لشخص مشرد يتخطاه الجميع في الشارع ولاحظ المستضعفين والبؤساء وقدم لهم يد العون.
كما يمكنك التركيز على خلق مساحات آمنة للأفراد الذين يعانون الظلم أو الإجحاف. قد يتمثل هذا في الدفاع عن توفير مكان في الحرم الجامعي للأقليات والمتعرضين للاضطهاد أو شارك في إقامة نادٍ للفتيات في القرية للتواصل.


جزء
2
التصرف كالأبطال
1
تصرف بشكل لطيف دون ترتيب مسبق. لا يتدخل البطل فقط عند وقوع خطأ ما وإنما يقدم البطل الحقيقي الخير في أي وقت، ويعني ذلك حتمية تخصيص بعض الوقت الإضافي من يومك في فعل الخير. يمكنك فعل أي شيء بدءًا من دفع ثمن القهوة للشخص الواقف خلفك في طابور المقهى إلى مساعدة بعض السياح التائهين لإيجاد طريقهم في المدينة، ويمكن أن تشمل أفعال الخير الفطرية ما يلي:
جمع أوراق الشجر المتساقطة من حديقة جارك.
المساعدة في دفع مصروفات تعليم أحد الطلاب.
شراء الغداء للمكتب.
غسل سيارة صديقك نيابة عنه.
شراء البقالة لشخص محتاج.
اصطحاب جارك المسن إلى موعده مع الطبيب.
2
تطوّع بوقتك. يوجد العديد من الجمعيات الخيرية وغير الربحية في أرجاء البلاد والتي تقبل اشتراك المتطوعين. التبرع ببضع ساعات كل أسبوع يساعد هذه الهيئات كثيرًا. اعرض العمل في سباق محلي يجمع التبرعات لمرضى سرطان الثدي أو أي سبب آخر يثير شغفك، كما يمكنك التطوع بوقتك بطرق أخرى: [٤]
المساعدة في بناء المنازل للأسر محدودة الدخل.
انضم إلى حديقة عامة.
شارك في رعاية جارك.
ليس عليك التطوع دومًا بالطرق الرسمية، إذ يمكنك أن تعرض على صديقك مساعدته في الانتقال أو خصص بعض الوقت للإنصات حين يحتاج أحد أفراد عائلتك الدعم العاطفي.
3
تطوّع بمواهبك. أولًا فكر في الأشياء التي تجيدها أو مهاراتك المفيدة. يمكنك أن تسأل أصدقاءك وعائلتك عما يظنون أنك تتقنه إذا لم يسعك التفكير في شيء محدد وسيكون لديهم فكرة جيدة عن نقاط قوتك وأفضل طرق استغلالها لمساعدة الآخرين. [٥] فكر كيف يمكنك استغلال مواهبك لمساعدة الآخرين.
لعلك متحدثٌ رائعٌ أو لديك موهبة الأشغال اليدوية أو صنع الأثاث، ولعلك مستمعٌ رائعٌ ويمكنك أن تعير أذنًا عطوفة لجارك المسن.
كما يمكنك استغلال مواهبك المهنية ومعرفتك لمساعدة الآخرين. يمكنك أن تتطوع ببعض الوقت لمساعدة الطلاب الذين يجدون صعوبة في الدراسة إذا كنت معلمًا، وإذا كنت رسامًا، فيمكنك التطوع في مركز لرعاية المسنين لتعليمهم كيفية الرسم أو التلوين.
4
اسأل أحدهم عما إذا كان بحاجة للمساعدة. يحتاج البعض –ككبار السن أو ذوي الاحتياجات الخاصة- المساعدة لكنهم لا يعرفون كيف يطلبونها. كن ذلك النوع من الأشخاص الذين لا ينتظرون فرصة البطولة بل يبادرون لعها، وذلك من خلال سؤال الآخرين عما يمكن فعله لهم.
فكر فيما وجدت به صعوبة حين بدأت العمل واعرض على الموظفين الجدد في العمل أن تساعدهم للتعود عليه؛ قدم المساعدة لتعليمهم كيفية تشغيل آلة التصوير أو معرفة إجراءات معينة أو تجهيز بريدهم الإلكتروني.
5
استخدم كل الإيماءات الصغيرة. يفهم البطل أن الأمور الصغيرة في الحياة كلها مؤثرة. يمكنك تقديم لفتات صغيرة كإبقاء الباب مفتوحًا للناس أو عرض الغداء على صديقك، يمكنك توصيل أحدهم للمطار أو دفع كلفة غسيل ثياب أحدهم في المغسلة.
حتى أن الكلمة الطيبة قد تجعل منك بطلًا. اشكر العاملين في الخدمات وأخبر صديقك كم تقدره.
عانق صديقك.
اكتب لمعلمك ملحوظة شكر.
لوّح للسائق الذي توقف لك حتى تعبر الطريق حتى لو كان ذلك عند ممر المشاة.
أرسل لأحد أفراد عائلتك بريدًا مفاجئًا أو رسالة نصية تخبره فيها أنك تحبه.
جزء
3
المزيد من الأفعال البطولية
1
شجع على الخير.[٦] لا تتعلق البطولة بحل جميع الأمور السيئة في الحياة كالفقر وعدم المساواة والاضطهاد، وإنما تتعلق بالعمل على تقديم الجوانب الجيدة في الحياة والتحفيز عليها، كالخير والعطف والامتنان والحب. من المهم أن تقف ضد الظلم لكن من المهم الحديث عن السلام بنفس الأهمية.
فكر في الأمور من جهة الدعم لا المعارضة. كن داعمًا للسلام لا معارضًا للحرب وداعمًا للبيئة لا معارضًا للتلوث. [٧]
كن قائدًا جيدًا. اعلم أن هناك من يتطلع إليك إذا كنت معلمًا أو مسؤولًا عن فريق في العمل. كن مثالًا يحتذى وإذا رأوك تشكرهم على عملهم الجاد وتظهر إنجازات الآخرين وتفعل كل ما باستطاعتك لجعل الصف الدراسي أو العمل مكانًا آمنًا، فسيفعلون الشيء نفسه على الأرجح.
2
انتبه للفرص. يتسم البطل الجيد باليقظة وهو على دراية بمحيطه وينتبه دومًا للمواقف التي يسعه فيها مساعدة الآخرين. ابدأ بخطوات صغيرة وفكر فيمن تقابلهم بانتظام في الحياة اليومية، أي زميلك في المكتب المجاور أو الطالب الذي يجلس خلفك في صف اللغة الإنجليزية. ماذا تعرف عنهم؟ متى أتيحت لك الفرصة لتكون بطلهم في الماضي؟ كيف يمكنك أن تصبح بطلهم في المستقبل؟[٨]
إذا كنت في طابور متجر البقالة وبدا الشخص الواقف خلفك في عجلة من أمره فدعه يتجاوزك.
إذا عرفت أن أحد زملائك في الصف يواجه صعوبة في مادة تتفوق بها، فاعرض عليه أن تذاكرا سويًا بعد المدرسة.
انتبه لمن قد يحتاجون مقعدك في قطار الأنفاق ككبار السن والحوامل ومستخدمي العكازات.
3
تعلم من أبطالك. [٩] لا أحد يصبح بطلًا من تلقاء نفسه؛ فكر فيمن تصرفوا كأبطال في حياتك. فكر في المرات التي شعرت فيها بالخوف أو الضياع ثم أتى شخصٌ آخر وساعدك على تجاوز الوقت العصيب، ربما كان غريبًا، وربما وقف بجانبك معلمٌ أو قريبٌ حين احتجت لوجود أحدهم بشدة. فكر فيما فعلوه والشعور الذي منحوك إياه. [١٠]
يمكنك أن تطلب نصيحة أحد أبطالك. اسأله كيف يسعه إيثار الآخرين على نفسه.
لا تخف من تقليدهم. [١١] الأرجح أن الطريقة التي ساعدوك بها ستنجح مع الآخرين أيضًا، إذا ساعدك أحدهم بالإنصات الجيد فيمكنك فعل الأمر نفسه لشخص آخر.
المصادر
↑ https://blog.richmond.edu/heroes/2010/10/18/phil-zimbardo-and-the-heroic-imagination-project/
↑ https://www.linkedin.com/pulse/how-become-hero-others-larry-wang
↑ https://blog.richmond.edu/heroes/2010/10/18/phil-zimbardo-and-the-heroic-imagination-project/
↑ https://blog.richmond.edu/heroes/2013/05/11/10-ways-you-can-become-a-hero-in-2013/
↑ https://blog.richmond.edu/heroes/2013/05/11/10-ways-you-can-become-a-hero-in-2013/
↑ http://www.huffingtonpost.com/grace-de-rond/how-to-be-a-hero_1_b_9245914.html
↑ https://blog.richmond.edu/heroes/2013/05/11/10-ways-you-can-become-a-hero-in-2013/
↑ https://www.linkedin.com/pulse/how-become-hero-others-larry-wang
↑ http://www.huffingtonpost.com/grace-de-rond/how-to-be-a-hero_1_b_9245914.html
إظهار المزيد.. (2)